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Relax your body

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New Pilates Courses

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On se voit à Paris? Atelier « ventre plat » une autre vision du Pilates

« Séverine, quand viens-tu en France? » Et bien…j’arriiiiiiive: on va travailler ensemble, papoter, vous pourrez me poser toutes vos questions, nous vérifierons vos positions etc…. On se voit le dimanche 20 novembre à Paris. Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé? Vous voulez apprendre…

Atelier fitball: se servir à fond de son ballon.

[row cols_nr= »2″] [col size= »6″] [/col] [col size= »6″] [/col] [/row] Mise à jour! Il y a quelques jours, je vous ai envoyé un mail lançant notre atelier ballon. Malheureusement, la date du dimanche du Pâques n’était pas possible pour plusieurs d’entre vous. Changement de date donc: rendrez-vous le 17 avril 🙂 Peu couteux, le ballon permet…

L’Atelier « Ventre Plat » du 21 février.

Quelle aventure cet atelier! En quelques jours seulement les places disponibles sont parties et quelle ne fût pas ma surprise de voir l’énergie positive que ce rendez-vous provoquait. Les mails sont arrivés d’horizons différents mais aussi parfois lointains: quelques provinces belges différentes mais aussi Paris, Berlin, Cologne, Montpellier… Encore une fois, les vidéos avaient bien…

Ateliers ventre plat: une autre vision du Pilates

En plus de nos formations réservées aux professionnels, nous vous proposons maintenant des ateliers ouverts à tous. Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé? Vous voulez apprendre les bons mouvements et profiter des conseils de coachs expérimentés? Vous voulez repartir chez vous avec…

Formation à Salbris (Centre France)

Les vidéos font voyager, c’est ainsi qu’on m’a demandé de donner une formation à Salbris, pour le EPGV. Évidemment, j’y suis allée avec ma Marie, c’est ainsi que les petites Belges passent donc les frontières et roulent donc de longues heures avant d’arriver dans le département Centre. Au programme, deux grandes journées de formations pour…