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« Séverine, quand viens-tu en France? » Et bien…j’arriiiiiiive: on va travailler ensemble, papoter, vous pourrez me poser toutes vos questions, nous vérifierons vos positions etc…. On se voit le dimanche 20 novembre à Paris. Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé? Vous voulez apprendre […]
Archives par tags: gainage
Et si vous profitiez du matin du dimanche de Pâques pour passer un bon moment « forme » en famille? Venez nous retrouver pour 2h amusantes et sportives! Le dimanche 27 mars de 10h à 12h Au programme interval training amusant suivi d’un stretch yoga zenifiant. Nous misons sur la famille, les ateliers seront donc adaptés: les […]
Mise à jour! Il y a quelques jours, je vous ai envoyé un mail lançant notre atelier ballon. Malheureusement, la date du dimanche du Pâques n’était pas possible pour plusieurs d’entre vous. Changement de date donc: rendrez-vous le 17 avril 🙂 Peu couteux, le ballon permet de renforcer, s’étirer, s’amuser…travailler. Le gros ballon est, pour […]
En plus de nos formations réservées aux professionnels, nous vous proposons maintenant des ateliers ouverts à tous. Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé? Vous voulez apprendre les bons mouvements et profiter des conseils de coachs expérimentés? Vous voulez repartir chez vous avec […]