2 cours en ligne – Pack découverte

2 cours en ligne – Pack découverte

Cette formule permet de participer à deux cours en ligne, sans engagement, pour découvrir l’approche, prendre soin de son corps ou répondre à un besoin ponctuel.

Ces cours s’adressent à celles et ceux qui ont envie de bouger avec plus de confort, de mieux comprendre leur corps et de continuer à évoluer sans recherche de performance.

À qui s’adressent ces cours en ligne ?

Ces cours sont faits pour vous si :

·       vous souhaitez découvrir l’approche avant de vous engager dans un abonnement
·       vous avez envie de reprendre une activité en douceur
·       vous vous sentez parfois raide, tendu·e ou plus vite fatigué·e qu’avant
·       vous cherchez des cours accessibles, sans pression ni injonctions
·       vous voulez entretenir votre mobilité, votre énergie et votre confort

Il n’y a pas de niveau requis, pas d’âge idéal, pas de corps “type”.

Il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger autrement.

Les séances sont adaptables, et chacun avance à son rythme, en respectant ses possibilités du moment.

Ces cours sont ouverts à toutes et tous, quel que soit l’âge.
Ils s’adressent à des personnes capables de participer à une pratique corporelle globale.
En cas de pathologie lourde ou de situation particulière, un avis médical ou un accompagnement spécifique peut être nécessaire.

Ce que vous obtenez avec le pack découverte

Avec cette formule, vous bénéficiez de :

·       deux cours en ligne d’environ 50 minutes chacun, via Zoom
·       des séances guidées avec des consignes précises, accessibles et adaptables
·       des intentions claires selon les séances (mobilité, respiration, relâchement, énergie, renforcement fonctionnel)
·       la possibilité de poser vos questions en direct et d’ajuster certains mouvements

Participation possible en direct ou accès au replay si vous ne pouvez pas être présent·e.

Comment utiliser vos deux cours

·      Vous achetez le pack découverte
·       Vous choisissez deux séances parmi les cours proposés
·       Vous recevez les liens Zoom et toutes les informations nécessaires
·       Vous participez en direct ou profitez du replay selon votre disponibilité

Une formule simple et sans engagement

Un cadre clair et rassurant

Ce pack découverte ne comporte aucun abonnement. Il permet de découvrir l’approche, de compléter une pratique existante ou de prendre soin de vous à votre rythme, en toute liberté.