« C’est une ouverture d’esprit » Julie « J’ai bien senti mes pieds encrés dans le sol et la connexion avec le reste de mon corps » Charlotte « Il faudra du temps pour tout digérer mais quelle expérience je suis certaine de pouvoir appliquer toutes ces connaissances dans mon cours de danse » Fabienne…
Depuis plusieurs années, je me rends compte que certains concepts me conditionnent. En tant que prof de sport, nous sommes souvent amenés à choisir une méthode ou l’autre. Les formations proposent en général un langage qui leur correspond; parfois un peu cliché, très imagé : tirer le nombril vers la colonne, baisser les omoplates, engager…
Jamais je n’aurais pensé que ces journées de formations seraient si…WAW!!!! Un sommet international, 27 pays représentés; nous sommes 4 pour la Belgique. Quel bonheur de retrouver des visages connus; en particulier, mon amie, Suissesse, Regula qui viendra en Belgique en novembre pour un workshop Pilates et Fascia. Je pensais que le sujet principal…
Concrètement, qu’est ce que ça change de stimuler les fascias dans la pratique? Et bien, voici un exemple en vidéo. Yoga et fascia, en bas de l’article. Et cela n’est qu’une partie, il y a beaucoup d’autres choses à découvrir… Je suis très heureuse de vous proposer ce workshop, l’évolution fluide et globale de ma…
Depuis un moment, je sentais que ma pratique avait besoin d’évoluer. Sans vouloir remettre en question les effets positifs des mes autres enseignements, j’avais besoin de plus de fluidité, de mouvements différents. Le contrôle de la posture, de l’exécution des exercices c’est bien, mais le lâcher prise, la fluidité dans le mouvement aussi. De plus,…
Notre formation à Montpellier en mai? C’était génial…et vu qu’il y a pas mal de demandes…nous revoilou! Rejoignez nous en mars. Vu le succès de nos formations à Paris, à Montpellier, et de mes vidéos en France, nous avons décidé de vous proposer à nouveau notre atelier dans le sud de la France —> MONTPELLIER…
Notre formation à Montpellier? C’était génial…et vu qu’il y a pas mal de demandes…nous revoilou! Rejoignez nous en mars. Vu le succès de nos formations à Paris, à Montpellier, et de mes vidéos en France, nous avons décidé de vous proposer à nouveau notre atelier dans le sud de la France —> MONTPELLIER nous re-voici…
Ahhhhhhhhh ce voyage à Montpellier, des mois d’attentes et de préparations pour un weekend merveilleux…si vite passé. Je vous ai fait une petite vidéo de ce séjour, comme nous l’avons vécu, Marie et moi. Bien sûr, vu qu’on travaillait toute la journée 😉 il n’y a pas de grands détails des exercices faits, mais je…
Vu le succès de nos formations à Paris, et de mes vidéos en France, nous avons décidé de vous proposer notre atelier dans le sud de la France —> MONTPELLIER nous voici 🙂 Vous voulez découvrir des exercices efficaces de renforcement musculaire et leurs impacts positifs pour votre corps et votre santé? Vous voulez apprendre…
Vendredi 18 novembre, Marie et moi chargions la mini et partions pour Paris, c’était le début d’un super weekend. En fait, nous ne partions pas vers l’inconnu car nous nous savions attendues: le soir même, on nous avait préparé une petite sortie resto, ça donne déjà le ton. Ce qui est rigolo, c’est qu’à chaque…
