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Séverine Jacinto

Séverine Jacinto

Coach sportif et bien être

Créatrice et gérante du Studio, je vous reçois pour des cours collectifs, semi-collectifs ou privés.

Introduction à Séverine Jacinto

De YouTube au Studio

Active dans le monde du sport et de la santé depuis 2008, c’est après avoir eu mes 3 enfants que je me suis formée et spécialisée dans les méthodes Posturales: Pilates, APoR De Gasquet et beaucoup d’autres.

J’ai eu la chance de travailler dès le début avec de vrais pros qui m’ont apportés énormément de connaissances mais aussi de pratique. En 2014, j’ouvre mon propre Studio. De 2016 à 2018, j’ai suivi un cursus de 2 ans en Nutrithérapie au CFNA afin d’avoir une approche plus globale.
Depuis 2018, je me forme en continu sur l’approche du fascia: fascia et ligne myo-fasciales dans le mouvement mais aussi par le toucher.
Je suis aussi YouTubeuse, plus de 110 000 abonnés me suivent régulièrement. Je collabore avec plusieurs médias ainsi que certains magazines.

Mes compétences

Cursus spécifique

  • Pilates mattwork
  • Pilates petit matériel
  • Pilates femmes enceintes et seniors
  • Pilates approche Fasciale
  • Abdos APor De Gasquet
  • Stretch yoga De Gasquet
  • Swissball De Gasquet
  • Blackroll trainer
  • Blackroll master trainer
  • Fascia training & release ( Lutz Graumann)
  • Fascia Bridge One (Spatial Medecine)
  • Bridge two: Connecting to Fascia (Spatial Medecine)
  • Communicating with Fascia (Spatial Medecine)
  • Mind over Fascia (Spatial Medecine)

Nutrithérapie

  • cursus de 2 ans Docteur Curtay/ P Vanvlodorp

Workshop

  • Perte de poids, prise de masse/ bosu
  • Fascia & Pelvic floor (L della Negra/Ana Oustubo)
  • Fascial Fitness (M Rossman)
  • Fascia research online summit 2020 (Robert Scleipp, Carla Stecco)
  • Pilates reformer
  • Retraite d’une semaine avec Célina Hwang
  • Fascia Connector Ana Outsubo
  • Webinar 24h Fascia and bio-tensegrity  Centre for spatial medecine/Karin Locher
  • FREE de Esther Albini
  • Pelvic floor de Esther Albini
  • Dynamic pelvic floor ( Franklin Method, Tom Waldron)
  • Pelvic organ prolapse- an updateby Anna Crowle
  • Prolapse: Possible causes of tension and some self treatment/ Anna Crowle
  • Formation continue avec le Centre for spatial medecine

Massage

  • Fascia approche manuelle (Karin Locher)
  • Massage de la femme enceinte (union des sages femmes Belge)
  • Massage traditionnel thaïlandais (massage habillé)
  • Relaxation Coréenne
  • Je reste en formation continue, principalement en Suisse et prend des cours privés réguliers avec des formateurs de renom.

Les cours que je propose

Posture
studio-et-visio

Posture

Le cours de Posture allie plusieurs disciplines qui ont pour objectif d’améliorer la tonicité musculaire,…

Hiit – Circuit training
studio-et-visio

Hiit – Circuit training

C'est un cours de circuit training. Une alternance d'ateliers de renforcement musculaire et de phases…

Swissball
visioconference-zoom

Swissball

Le swissball est une application des différentes méthodes avec lesquelles je travaille que j'associe au…