Mail

Article
Ces méthodes de gym qui nous formatent

Ces méthodes de gym qui nous formatent

Depuis plusieurs années, je me rends compte que certains concepts me conditionnent. En tant que prof de sport, nous sommes souvent amenés à choisir une méthode ou l’autre. Les formations... plus
Gâteau chocolat tout cru

Gâteau chocolat tout cru

Il a suscité un vif intérêt sur facebook ce petit gâteau. Je ne vous fais pas attendre plus longtemps, voilà la recette de cette douceur toute crue: Ingrédients Pour la... plus
Le yoga, allié ventre plat?

Le yoga, allié ventre plat?

Ventre gonflé, parfois douloureux, votre ventre parait parfois figé. Et si le faire bouger le détendait? Même mieux: si respirer pouvait métamorphoser le ventre et tonifier le périnée. Avant toute... plus