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Gâteau chocolat tout cru

Gâteau chocolat tout cru

Il a suscité un vif intérêt sur facebook ce petit gâteau. Je ne vous fais pas attendre plus longtemps, voilà la recette de cette douceur toute crue: Ingrédients Pour la... plus
Raisin acte 3: l’allié des sportifs

Raisin acte 3: l’allié des sportifs

🔸Son sucre est facilement assimilable et bien proportionné en glucose/fructose. 🔸Riche en anti oxydant, il va pouvoir luter contre les radicaux libres produits durant l’effort. 🔸Avec ses propriétés alcalinisante, il... plus
Acte 2: Bombe de sucre ou allié minceur?

Acte 2: Bombe de sucre ou allié minceur?

Drainant et minceur. « Oui mais c’est calorique, bourré de sucre! » Haha, celle là, je m’y attend, alors, associer le mot « minceur » (attirant) au mot « calorie », ça va faire jaser 😉... plus
Le melon: drainant et boostant.

Le melon: drainant et boostant.

Zoom de saison: tout bon le melon! J’ai toujours aimé le melon mais avouons le, il faut, soit s’y connaitre pour bien le choisir, soit avec du bol en le... plus
Mini « snickers » heatlhy

Mini « snickers » heatlhy

Perso, je n’ai jamais aimé les snickers: trop sucrés, trop lourds. Puis on sait qu’il n’y a pas de terribles nutriments dedans (je pèse mes mots). Mais dernièrement, j’ai pu... plus
Truffes au chocolat saines, faciles!

Truffes au chocolat saines, faciles!

Nous entamons une période où la gourmandise va probablement faire partie de notre quotidien. On peut être gourmand, gourmand de bonnes choses. Ok, quand on pense aux truffes au chocolat,... plus
2 idées de BON goûter.

2 idées de BON goûter.

Vous me connaissez maintenant (ou est ce encore en cours 😉 ), je chasse au maximum les produits trop industriels et surtout…pas bons. Mais « bon » peut prendre plusieurs sens: gouteux?... plus
Nos premières energy balls!

Nos premières energy balls!

Les energy balls sont tendances! Je ne le savais pas. J’ai commencé cette expériences au congé de Noël, toujours avec mes enfants. Malgré les recettes qui foisonnent sur internet, je... plus