Tous les messages de: Séverine

Gâteau chocolat tout cru

Gâteau chocolat tout cru

Il a suscité un vif intérêt sur facebook ce petit gâteau. Je ne vous fais pas attendre plus longtemps, voilà la recette de cette douceur toute crue: Ingrédients Pour la... plus
Raisin acte 3: l’allié des sportifs

Raisin acte 3: l’allié des sportifs

🔸Son sucre est facilement assimilable et bien proportionné en glucose/fructose. 🔸Riche en anti oxydant, il va pouvoir luter contre les radicaux libres produits durant l’effort. 🔸Avec ses propriétés alcalinisante, il... plus
Acte 2: Bombe de sucre ou allié minceur?

Acte 2: Bombe de sucre ou allié minceur?

Drainant et minceur. « Oui mais c’est calorique, bourré de sucre! » Haha, celle là, je m’y attend, alors, associer le mot « minceur » (attirant) au mot « calorie », ça va faire jaser 😉... plus
Ma nouvelle boutique est là !

Ma nouvelle boutique est là !

Après des mois (et des mois) de réflexion, de travail, de commandes à gérer, bref de dur labeur 😉 ma boutique en ligne est arrivée. Plus facile et surtout plus... plus
Le melon: drainant et boostant.

Le melon: drainant et boostant.

Zoom de saison: tout bon le melon! J’ai toujours aimé le melon mais avouons le, il faut, soit s’y connaitre pour bien le choisir, soit avec du bol en le... plus
Périnée et sport: 3 FAQ!

Périnée et sport: 3 FAQ!

Suite à mon post sur facebook concernant la contraction du périnée à l’effort, j’ai reçu plusieurs questions. J’en ai sélectionné 3 pour les partager avec vous 🙂 1) Je fais... plus
Mini « snickers » heatlhy

Mini « snickers » heatlhy

Perso, je n’ai jamais aimé les snickers: trop sucrés, trop lourds. Puis on sait qu’il n’y a pas de terribles nutriments dedans (je pèse mes mots). Mais dernièrement, j’ai pu... plus