15628726_10154989891819101_2086535167_o

Truffes au chocolat saines, faciles!

Nous entamons une période où la gourmandise va probablement faire partie de notre quotidien. On peut être gourmand, gourmand de bonnes choses.

Ok, quand on pense aux truffes au chocolat, on ne pense pas que ça va être light mais, pour ma part, le fait que ce soit de bons ingrédients est un point indispensable. Cette fois-ci, Geneviève Mahin, psycho nutritionniste, m’a proposé de faire des truffes avec de bons ingrédients. Ce n’est pas light non plus, et ce n’était pas le but. Des raisins secs, des figues, des dattes, des noix, c’est même hyper calorique, mais des calories qui ne feront pas de tort à notre santé.

En plus, c’est hyper facile, on peut les faire avec les enfants, un point super positif à mes yeux, surtout à la veille des Fêtes et des congés scolaires.

15628726_10154989891819101_2086535167_o

Elles sont riches en sucre des fruits, elles peuvent donc être de super petites boules d’énergie 🙂 Pour ma part, j’apprécie le bon gras des oléagineux et je suis fan de dattes. Mes enfants ont trouvé le gout des raisins un peu trop présent et se sont appropriés la recette, mais testez là d’abords telle que Geneviève la propose sur son site ICI

Enrobées de coco, d’épices, laissez parler vos papilles et n’hésitez pas à m’envoyer des photos par mail ou sur facebook.

Merci Geneviève pour cette belle découverte!

Prenez soin de vous.

 

 

 



Il n'y a aucun commentaire

Ajoutez le vôtre