Archives mensuelles: mars 2017

On fait un tour à Lisbonne?

On fait un tour à Lisbonne?

Allez, je vous emmène faire une petite balade. On va monter la colline pour aller à la « Feira da ladra », un marché aux puces. En chemin, je vous montrerai un... plus
Pilates: abdos pour un ventre plat.

Pilates: abdos pour un ventre plat.

La méthode Pilates est connue pour agir sur les abdos profonds et le périnée. Cette méthode met en avant certains principes que j’aime beaucoup, comme l’isolation du mouvement, le contrôle,... plus