Archives mensuelles: juillet 2015

6 poses de yoga dès le réveil.

6 poses de yoga dès le réveil.

Le réveil ça commence dès que l’on ouvre les yeux, dans le lit. Que l’on soit en vacances ou que l’on doive affronter une journée de travail, on peut avoir la... plus
Customisez votre avoine!

Customisez votre avoine!

Un petit déjeuner, sain, équilibré, protéiné, bon…et rapide? Oui, c’est possible! Bien sûr les gouts et les couleurs, ça se discute, mais les bienfaits nutritionnels sont là! Je suis accompagnée... plus