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Les boules de Geisha: je vous dis TOUT.

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Les choisir, les mettre, les préjugés, les idées fausses, comment s’en servir…j’ai testé 3 sortes de boules de Geisha pendant plusieurs mois. Dans la vie quotidienne, au sport, à cheval,... plus
Hello 2017! Mes projets…et vous!

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Cette année 2016 n’a pas été un long fleuve tranquille…d’ailleurs, je pense qu’on a tous été secoué par différents évènements cette année. Je compare cette année avec une mer agitée.... plus
Truffes au chocolat saines, faciles!

Truffes au chocolat saines, faciles!

Nous entamons une période où la gourmandise va probablement faire partie de notre quotidien. On peut être gourmand, gourmand de bonnes choses. Ok, quand on pense aux truffes au chocolat,... plus
En duo, gainage et bas du corps.

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Un peu de légèreté et d’amusement. Ce n’est pas un travail rigoureux et pointilleux mais un bon moment de partage. Cette fois, je ne suis pas seule, ma petite boule... plus
DIY: Fabriquer son baume à lèvres

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Aujourd’hui, pour changer un  peu, j’avais envie de vous montrer que faire son baume à lèvres, c’est un jeu d’enfant! C’est Claudia qui va vous montrer comment faire mais avant... plus
Oups, j’ai fait pipi!

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C’est super tabou, et pourtant c’est une réalité que l’on rencontre souvent auprès des sportives … mais pas seulement.  On n’ose pas en parler, donc on ne sait pas vers... plus
Aime toi…

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Trop maigre ? Trop grosse ? Un corps pas assez dessiné? Stop! Et si on essayait simplement d’être soi, de s’apprécier et donc de se faire du bien? Il y a... plus
2 idées de BON goûter.

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Vous me connaissez maintenant (ou est ce encore en cours 😉 ), je chasse au maximum les produits trop industriels et surtout…pas bons. Mais « bon » peut prendre plusieurs sens: gouteux?... plus
Dimanche de Pâques en famille.

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Et si vous profitiez du matin du dimanche de Pâques pour passer un bon moment « forme » en famille? Venez nous retrouver pour 2h amusantes et sportives! Le dimanche 27 mars ... plus
Nos premières energy balls!

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Les energy balls sont tendances! Je ne le savais pas. J’ai commencé cette expériences au congé de Noël, toujours avec mes enfants. Malgré les recettes qui foisonnent sur internet, je... plus